Depois de uma semana de calor escaldante em Porto Alegre, montei este menu leve e nutritivo.
:: Cuscuz de milho com legumes
:: Batatas com alho ao forno
:: Salada de lentilhas
A grande dica é acrescentar grãos à salada. Assim a refeição pode ser mais leve, e evitamos cozidos ( quentes e em geral de digestão pesada.
Ou boa idéia é limonada com canela, deliciosa! É só fazer a limonada normalmente e acrecentar uma canela em pau.
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